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加古川マラソンに出走しました!

2015.01.05

昨年末の12月23日、兵庫県加古川市にて開催された「第26回加古川マラソン」に、弊社からは勘田顧問が出走し、見事に完走を果たしました。

勘田顧問よりレース回顧コメントを以下に記載します。

 落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石☆落石

シビル所属として出場した12/23日の加古川マラソンは、4:06:13で完走しました。

大阪マラソンよりは粘れましたがまだまだです。

当日は、快晴で最高予想気温は10℃と好条件になりました。

しかし、トレーニング不足でウエイトオーバーだったためか、入りは軽かったのですが、後半6分半/kmまで落ちたのでサブ4(4時間切り)はなりませんでした。

後半は6分/kmで我慢しないとサブ4は無理でしょう。

終盤は、40kmから5分台/kmと追い込めたましたし、41kmからは5分/kmを切ってスピード感を感じながらゴールできたので、気持ちよく終了できました。大阪マラソンではただ苦しいばかりでしたが、後半では走れる幸せも感じられるマラソンでした。

<走破ラップ>

5km   25:47(5:09)

10km 26:26(5:17)

15km 26:49(5:22)

20km 27:09(5:26)

ハーフ 1:53:19

25km 29:30(5:54)

30km 31:37(6:19)

35km 32:63(6:31)

40km 32:48(6:34)

ゴール  12:46(5:49)

   4:06:14(平均5:50)

加古川ゴール1 加古川ゴール2

 

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